COACHING DIÉTÉTIQUE -
NUTRITION SAINE
Amélioration
image de soi
Bien être global
Meilleure Santé
Plaisir de manger sainement
Gain de vitatité
Sensation de légèreté
Raffermissement et Tonicité
Perte de masse graisseuse
Digestion soulagé
Diminution de la rétention d'eau
Maintenir le plaisir de manger
Quand on parle de diététique ou d'équilibre alimentaire on pense directement à privation et régime. Alors que non ce n'est pas du tout ça.
Au contraire on va continuer à manger ce qui nous fait plaisir en apprenant simplement à créer les même plats de meilleures qualités.
Par exemple les fameuses pâtes carbonara, c'est ok d'en manger ! On va simplement remplacer les lardons par du bacon, choisir des pâtes complètes et prendre de la crème demi- écrémé.
Le gout, les saveurs, le plaisir, la gourmandise restent identiques, on réduit juste la richesse.
De même pour les gâteaux, burger, et pizza !
Améliorer ses habitudes simplement
C'est en ressentant les bien faits que nous apporte une alimentation saine sur notre corps et notre esprit, qu'on apprend à l'apprécier, à l'envier, et à décider de la mettre en place quotidiennement.
Créer son propre équilibre
L'équilibre entre vos besoins et vos envies.
L'équilibre entre votre bien être physique
et votre bien être mental.
L'équilibre alimentaire
L'équilibre de vie
Votre équilibre.